Aufhören zu rauchen ist schwer – besonders ohne Ersatz
Viele Raucher:innen wollen aufhören – aus gesundheitlichen, finanziellen oder persönlichen Gründen.
Doch das Problem ist nicht nur die Nikotinsucht, sondern auch die Gewohnheit:
👉 Das Ziehen an der Zigarette.
👉 Der Griff in Stressmomenten.
👉 Der Geschmack, der das Ganze „belohnt“.
Nikotin-Pflaster, Kaugummis oder Apps helfen oft nur bedingt.
Der Körper bleibt unzufrieden – weil das Rauchgefühl fehlt.
