Östrogen ist nicht nur für Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen verantwortlich.
Östrogen weist Ihren Körper an, Kollagen zu produzieren – den Baustein, den Sehnen benötigen, um stark zu bleiben und sich selbst zu reparieren.
Wenn der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sinkt, verlangsamt sich die Kollagenproduktion. Das bedeutet, dass Ihre Sehnen nicht die Rohstoffe erhalten, die sie zur Heilung benötigen.
Deshalb versagen gängige „Lösungen“:
Ruhe hilft nicht – Ihre Sehnen sind wie eine Baucrew ohne Material. Ohne Kollagen können sie sich nicht regenerieren.
Physiotherapie hat oft den gegenteiligen Effekt – Sie verlangen von geschädigtem Gewebe, härter zu arbeiten, ohne dass es sich regenerieren kann.
Kortisoninjektionen überdecken nur die Schmerzen – und schlimmer noch, sie können die Sehnen mit der Zeit schwächen.
Kollagenpulver und Nahrungsergänzungsmittel helfen nicht – Ihr Verdauungssystem baut sie ab, bevor sie Ihre Sehnen erreichen.
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